Lors des sorties
2 groupes sont constitués en règle générale , selon la distance et surtout le dénivelé du circuit.
Un groupe rapide roulant à près de 20km/h
Un groupe + cool roulant à 17-18km/h
Les VAE sont acceptés et roulent avec les groupes constitués mais doivent adapter leur allure aux musculaires.
Afin de connaitre les participants et la constitution des groupes , il est demandé à chacun de s'inscrire sur le Doodle plus bas sur la page
